Czy wizualizacja jest skuteczna? W jakich sytuacjach wizualizacja może Ci pomóc? A w jakich przypadkach wizualizacja będzie złym rozwiązaniem?
Dołącz do Klubu Przyjaciół Psychologii:
[ Ссылка ]
Istnieje wiele pułapek rozwoju osobistego.
Jednak najczęstszy błąd, który popełniają ludzie interesujący się rozwojem osobistym związany jest z brakiem wiedzy na temat różnic indywidualnych, które sprawiają, że dla jednych pewne techniki są skuteczne, a dla innych nie działają.
Skuteczny rozwój osobisty zawsze opiera się na potrzebach osobowościowych. Taki rozwój uwzględnia nasze doświadczenia i bagaż naszych doświadczeń.
Musisz wiedzieć, że to co sprawdza się dla innych, dla Ciebie wcale nie musi się sprawdzić i nie musisz mieć sobie tego za złe.
Rozwój osobisty jest jak przymierzanie butów:
- przymierzasz wiele par
- odrzucasz te buty, które na Ciebie nie pasują i Ci się nie podobają
- wybierasz wygodne buty, które Ci się podobają
Wytłumaczę Ci to wszystko na przykładzie wizualizacji, która nie zawsze jest skuteczna i pomocna.
Wizualizacja jest jedną z technik pracy nad sobą, do której zachęcają wszyscy eksperci. Problem w tym, że wielu z nich nie mówi, jak wizualizować skutecznie.
Jeżeli wizualizujesz w niewłaściwy sposób, może Ci to odebrać chęć i motywację do działania - a to już poważny problem.
