Receita Low Carb. Como fazer um pão fit rápido e saudável. Light e com poucas calorias. Sem farinha, sem açúcar.

Ingredientes:
1 ovo;
1 colher (sopa) de requeijão, creme de ricota ou iogurte natural (pode ser versão light);
1/2 col. (chá) de chia;
1 col. (chá) de aveia em flocos finos;
1 col. (chá) de fermento químico (de bolo);
Sal a gosto.

IMPORTANTE:
- Não precisa usar a chia e a aveia que tb dá certo sem. Pode tb substituir esses ingredientes por outros (fibras, sementes, grãos etc).
- Pode fazer na sanduicheira ou comer como quiser quando tirar do micro-ondas.

Veja mais receitas como esta:
Light/Fit/Diet e Saudável: [ Ссылка ]

Se inscreva em nosso canal é importante para nós como incentivo e para você que não vai perder nenhuma novidade:
[ Ссылка ]



Contato comercial: contato@panelaterapia.com



Trilha Sonora:
[ Ссылка ]

Already There (No Vocals) by Josh Woodward is licensed under a Creative Commons Attribution License.
[ Ссылка ]

Conheça nosso canal:
Playlist de Páscoa: [ Ссылка ]

Especial Pão Caseiro: [ Ссылка ]

Massas: [ Ссылка ]

свернуть