В этом видео я рассказываю как начать легко заниматься спортом и не бросить спустя несколько дней. Если думаете, что у вас нет времени, сил или считаете себя неспортивным человеком, то вы просто не нашли тренировки, которые вам нравятся. Примените эти 3 совета, полюбите бережные занятия спортом и ваша жизнь никогда не будет прежней💚
ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ - ДЛЯ ВАС ЭТО БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО
[ Ссылка ]
Не забывай снимать короткие видео с урока и отмечай меня в социальных сетях!
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Занимаясь дома уделяй особое внимание своим ощущениям. Помни, что тренировки дома — это, в первую очередь, твоя персональная ответственность. Поэтому, если есть какие-либо проблемы со здоровьем и сомневаешься в выполнении упражнений, обратись к специалисту. Перед занятиями проконсультируйся с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекрати занятие. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
