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Hasta la curación y más allá!

00:00 intro
0:36 que es la HIPERLORDOSIS lumbar
2:32 1º ejercicio BOLICHE movilización
3:25 2º ejercicio GATO-CAMELLO-MAHOMETANO
4:39 3º ejercicio GLUTEO tonificación
6:04 4º ejercicio ABDOMINALES tonificación
7:08 5º ejercicio ESTIRAMIENTOS de espalda
8:15 6º ejercicio PSOAS
9:41 7º ejercicio

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