¿Quieres unos brazos, una espalda, hombros, pecho y tronco fuertes? Entonces hay unos cuantos ejercicios que TIENES QUE HACER CONMIGO!!!

Los biceps, triceps, el pectoral, la espalda, hombros y el core forman parte del tren superior, lo que significa que enfocarte en esas zonas te va a dar unos brazos fuertes, una espalda fuerte y un abdomen FUERTE .

Gana músculo en tu tren superior con este entrenamiento sin necesidad de equipo desde tu casa.

Te recomiendo que lleves un ritmo moderado y cuida tu técnica torito...

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

REDES SOCIALES:
Instagram:
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
[ Ссылка ]

свернуть