Le volte in cui siamo bloccati SERIAMENTE con la schiena ce le ricordiamo PIUTTOSTO bene, perché in comune avevano tutte le stesse cose:
- il dolore
- il non riuscire a muoversi 😭
- la disperazione
Per questo ho creato una routine semplicissima per ovviare a questi momenti e comunque fare in modo di non attendere inermi un piccolo miglioramento⏳
Provala e fammi sapere come è andata ❤️
TI SEI MAI BLOCCATO CON LA SCHIENA❓
Теги
TI sei mai bloccato con la schienahai mai sofferto con la schienalombosciatalgia rimedilombalgia cure e rimedimiglior esercizio sciaticacome risolvere sciaticacome fare esercizi schienamiglior esercizio per schiena bacinobest pilates at homebest yoga at homecome risolvere lombosciatalgiadaniele allegri eclipseart pilatesdaniele allegri presenter internazionale pilatesdaniele allegri best pilates best yoga performerexercise pilates yoga stretching