Le volte in cui siamo bloccati SERIAMENTE con la schiena ce le ricordiamo PIUTTOSTO bene, perché in comune avevano tutte le stesse cose:
- il dolore
- il non riuscire a muoversi 😭
- la disperazione
Per questo ho creato una routine semplicissima per ovviare a questi momenti e comunque fare in modo di non attendere inermi un piccolo miglioramento⏳
Provala e fammi sapere come è andata ❤️
TI SEI MAI BLOCCATO CON LA SCHIENA❓
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