Die 3. Folge unserer Workout-Serie Fit in 8 Wochen ist da. Auch wenn du ein bisschen Muskelkater spürst: Bleibe dran und führe leichte Bewegungen aus. So hilfst du deinen Muskeln, sich schneller zu regenerieren.

Jeden Dienstag erhältst du ein neues – etwas anspruchsvolleres – Workout auf unserem Kanal. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.

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