Flow con la Clubbell de 10kg manteniendo la secuencia durante 14'. Estabilidad, movilidad, control de la respiración y del esfuerzo para mantener la corrección del movimiento. Las clubbells son material de entrenamiento creado por Scott Sonnon que permite el trabajo en los tres planos y ejes de movimiento de forma constante, desafiando cada articulación por separado y en trabajo combinado. A su vez actúa a nivel fascial y facilita la nutrición articular. Pruébalo!! WE ARE LEGION
