Спокойная медленная практика йоги на все тело. Уровень начинающий, продолжающий.
Ежедневные занятия “Йога 30 минут” по подписке - узнать подробнее [ Ссылка ]
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @VictoriaFlow
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: [ Ссылка ]
👉🏻Подписывайтесь на мой Telegram канал [ Ссылка ]
Если вам хочется сказать мне "СПАСИБО" это можно сделать на PayPal по ссылке paypal.me/VictoriaFlow или на почту sup.yoga.salou@gmail.com
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.
