* lista completa degli ingredienti *
granola semplice mandorle, miele e vaniglia
teglia 40x30cm
350gr fiocchi d'avena integrali misura normale
180gr mandorle sgusciate
6 cucchiai (150gr) miele/dolcificante liquido
2 cucchiai (30ml) estratto di vaniglia
6 cucchiai (100gr) olio di semi il vostro preferito
un pizzico di sale fino o in fiocchi

granola nocciole e cioccolato
teglia 40x30cm
350gr fiocchi d'avena integrali misura normale
2 cucchiai di semi di lino tritati
2 cucchiai di semi di girasole
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
80gr di nocciole sgusciate
6 cucchiai (150gr) miele/dolcificante liquido
2 cucchiai di burro di nocciole
70gr olio di semi il vostro preferito
1 cucchiaio di estratto di vaniglia
1 cucchiaio abbondante di gocce di cioccolato
un pizzico di sale fino o in fiocchi

granola autunnale mele, noci e cannella
teglia grande 50x35cm
250gr fiocchi d'avena integrali misura normale
1 cucchiaio di fiocchi d'avena tritati o farina d'avena
1 cucchiaio di semi di lino tritati
30gr cereali soffiati
un cucchiaio di cannella in polvere
un pizzico di noce moscata
60gr noci sgusciate
80gr di purea di mele
6 cucchiai (150gr) miele/dolcificante liquido
un cucchiaino di estratto di vaniglia
80gr olio di semi il vostro preferito
un pizzico di sale fino o in fiocchi
30gr di uvetta non ammollata in acqua
una decina di chip di mele disidratate



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Idea, regia e montaggio: miei:)

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