✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - [ Ссылка ]
✔️DESCARGA CALENDARIO - [ Ссылка ]
✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - [ Ссылка ]
✔️Plan Healthy 15 Días [ Ссылка ]
✔️SUSCRÍBETE - [ Ссылка ]
_____________________________________________________________
Rutina super divertida para adelgazar sin dañar tus rodillas.
Un Cardio sin impacto y sin saltos de 18 minutos entretenida y efectiva.
________________________________________________________
🔶 RECOMENDACIÓN MATERIAL Y ROPA DEPORTIVA:
✔️ AURICULARES INALÁMBRICOS 🎧: : [ Ссылка ]
✔️ SUELO TATAMI ENTRENAR 🧩: [ Ссылка ]
________________________________________________________
🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO
[ Ссылка ]#
🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook- [ Ссылка ]
Instagram- [ Ссылка ]
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
