É isso mesmo, no vídeo de hoje eu vou ajudar você que sempre quis ter acesso a um suplemento para a sua cartilagem. Ele pode ser feito em casa. Estou falando do caldo de osso. (bone broth).
Além de ajudar na cartilagem esse suplemento caseiro ajuda também nos ossos, ligamentos, tendões.

O caldo de osso também ajuda no sistema digestivo, no aumento de ingesta proteica, no sistema imunológico, redução do estado inflamatório, na perda de peso.... etc.

Lembrando que o caldo de osso é baixo em calorias!
Assista até o fim para entender melhor o motivo dessa receita ser um suplemento natural.

Não esqueça de deixar aqui nos comentários o que achou da receita e se já fez em casa. Quem fizer a receita pode me mercar nos stories do Instagram que irei repostar ( @davidgusmao )

Link da receita:
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(0:00) Introdução
(0:36) Onde achar a receita do caldo de osso
(2:27) Benefícios do Caldo de Osso
(3:00) Inicio da receita do caldo de osso
(5:15) Ingredientes do caldo de osso
(5:59) Preparo do caldo de osso
(8:19) Como consumir o caldo de osso
(15:02) Mostre a sua receita de caldo de osso

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(Nome completo: Paulo David Fortis Gusmão)
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