Fitness à la maison 🏋🏽♀️ pour travailler les fessiers, sans sauts 🐇
Objectif BOOTY BOMBÉ & FERME 🍑💥
Pour ce HIIT vous aurez uniquement besoin d'un tapis, vous pouvez rajouter des poids au niveau de vos chevilles pour plus de challenge 🙌🏼🙌🏼
Cette routine est pour tous les niveaux, débutants comme avancés ❣
Je vous conseille de réaliser ce "workout" 1 à 2 fois par semaine en complément d'une séance cardio axée fessiers pour compléter ce travail en faisant appel à votre mobilité. (Squats, Fentes etc.)
Dites moi en commentaire si vos fesses sont "ON FIRE" 🔥 👇🏼
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💃 Un peu plus sur moi :
🌻 Chloé - 24 ans
🏃🏽♀️ Amatrice de #Fitness & #Sport (Running, Voile, Volley etc)
⛵️ Bretonne
👩🏽🎓 Diplômée d’une école d’ingénieur
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📩 Contact professionnel uniquement : bewellwchloe@gmail.com
