1-DB Incline Palm Press
2-DB Incline Fly
3-DB Incline Press
4-BB Incline Bench Press
5-Cable Low Fly Chest
6-Cable Incline Fly
7-incline cable press
8-incline push-ups
9-DB Incline Breeding
تمارين الصدرً العلوي في المنزل, تمارين الصدرً العلوي في المنزل للمبتدئين, تمارين الصدرً العلوي بالبار, تمارين الصدرً العلوي بالدمبل, تمارين الصدرً العلوي في المنزل بالدمبل, تمارين الصدرً العلوي للمبتدئين, تمارين تضخيم الصدرً العلوي في المنزل
#UPPER_CHEST
#الصدر_العلوي
![](https://i.ytimg.com/vi/7t1ljijev_U/maxresdefault.jpg)