Стрип-пластика. Домашняя тренировка. Учим мини связку и "затанцовываем" ее в разном темпе. В конце вас ждёт 3 сета на подкачку ягодиц, спины, мышц кора, а также мягкая растяжка в качестве заминки. Темп тренировки активный. Уровень - любой .

Плейлист: [ Ссылка ]

---
Поддержать можно по ссылке: [ Ссылка ]

Новости и расписание тренировок в telegram: [ Ссылка ]

Связаться: [ Ссылка ]

свернуть