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Hoy es el día 3 del reto de 30 días de yoga en el que vamos a realizar una clase de hatha yoga para aumentar la energía y recuperar la vitalidad. Te ayudará a sentirte con alegría y entusiasmo además de eliminar la tensión y la rigidez de todo el cuerpo. Recuerda que estas clases también son aptas para principiantes.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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