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Im folgenden Video geht es um das Thema Selbstabwertung stoppen und wie Sie aufhören sich klein zu machen!

Das Geringschätzen der eigenen Person ist bei vielen Menschen stark ausgeprägt. Die Achtung vor der eigenen Person wurde einfach mehr und mehr verlernt. Dies kann durchaus schon in der frühen Kindheit beginnen, aber seinen Ursprung auch zu einem späteren Zeitpunkt des Lebens haben.

Bei Menschen mit geringer Selbstachtung ist das Maß an Selbstakzeptanz schwach ausgeprägt, umso stärker sind Selbstverachtung und Selbstabwertung. Das deutet darauf hin, dass das Denken der Betroffenen großteils von Negativität und Pessimismus beherrscht wird.

Natürlich kann man Selbstabwertung nicht über Nacht stoppen, vor allem wenn wie die negative Sichtweise über Jahre angeeignet wurde. Wir können nicht von einem Tag auf den anderen komplett neu denken. Das bedeutet jedoch nicht, dass man nicht jeden Tag einen kleinen Schritt in die richtige Richtung machen kann, um eine realistischere Einstellung über sich und sein Leben bekommen kann.

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#reinhardpichler #selbstabwertung #psychotherapie

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