Ухоженные бедра, подтянутые ягодицы, оформленная линия бедра внутри!
Выполнять по 2-3 модификации из предложенных упражнений с дыханием Бодифлекс по 4-6 подходов. Частота тренировок в неделю 4 раза по 30 минут.
Уроки бодифлекс на моем ютюб канале;
#бодифлекс #бодифлекскорнеева #татьянакорнеева #бодифлекстур #лучшийспособпохудеть #обучениеинструкторабодифлекс
