🔔[ Ссылка ] - nauka jazdy na rolkach, łyżwach, ćwiczenia i nie tylko. Subskrybuj mój kanał.
Chciałbym Państwu przedstawić film ukazujący wspólny trening z Łukaszem, który zapragnął zostać hokeistą.
W zeszła zimę odebrałem telefon od Łukasza. Przedstawił mi swoje marzenie, którym było rozegranie meczu hokejowego. Był zdeterminowany i otwarty. Podjęliśmy współpracę.
Po dokładniejszym poznaniu się określiliśmy wspólnie cele, postawiliśmy sportową diagnozę i stworzyliśmy plan treningowy.
Spotykamy się dwa, trzy razy w tygodniu i trenujemy po minimum półtorej godziny.
Pracujemy na motoryką pod grę w hokej a więc budujemy siłę, wytrzymałość oraz kondycję, trenujemy technikę jazdy na rolkach, technikę kija-podania, strzały. Wszystko po to, aby przejść do strategii meczowej i rozegrać wymarzony mecz.
Zapraszam do śledzenia naszych postępów.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]=
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]=
[ Ссылка ]
Słowa kluczowe:
hokej, hokej na rolkach, skating academy, łukasz sibiński, hamowanie, nauka hamowania, siła, motoryka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, jak zacząć grę w hokeja, rolki hokejowe, przekładanka, łyżwy, łyżwy hokejowe
Łukasz. Hokeista.
Теги
rolki hamowanierolki freestylerolki na instagramierolki ćwiczeniarolki figurowerolki agresywnećwiczenia na nogiprzysiady na jednej nodzeprzysiad na jednej nodzeprzysiady technikapoprawne przysiadyćwiczenia na rolkićwiczenia na łyżwywzmacnianie nógrolki trikrolki trickrolki trikirolki trickinauka jazdy na rolkachnauka jazdy na łyżwachnauka jazdy na rolkach dla początkującychdwa kółkaslalom na rolkach