Намасте дорогие мамочки. Предлагаю вам погрузиться в мягкую медитацию для беременных.
Вы можете принять любое удобное положение тела, облокотившись на спинку дивана, обложив себя подушками, либо лечь на бок. Примите комфортное положение и позвольте себе погрузиться в глубины подсознания, созерцая себя как бы извне, в состоянии покоя и безмятежности.
Если вы хотите поблагодарить меня за уроки и поддержать канал, то это можно сделать добровольным переводом любой суммы на карту Сбербанк : 5336 6903 2612 5970 на инициалы Н.С.В.
Другие практики со мной:
Йога "Бодрое Утро" - [ Ссылка ]
Йога для начинающих - [ Ссылка ]
Йога для продолжающих - [ Ссылка ]
Расслабляющие практики - [ Ссылка ]
Шавасана и медитации - [ Ссылка ]
