Varför är det så svårt att förlåta och komma vidare? Många säger vad man ska göra men inte hur man ska göra för att förlåta.

Jag påstår att förlåta är att sluta tänka på en situation och fokusera på helt andra saker i ditt liv. Vi har en vana att fokusera på det vi inte kan kontrollera och tänker om och om igen.

Du försöker förstå allt i processen och ju mer du tänker på det ju mer investerar du känslor. Genom att du gör detta så skapar du nervtrådar i hjärnan som blir svårare att stoppa ju mer du tänker på det. detta blir ett spår i hjärnan som den kommer ta.

Så för att bryta detta så behöver du skifta fokus och tänka på de resultat du vill ha. Vilken känsla vill du känna mer av? glädje? energi?


****Se också *****

Hur du hanterar dina känslor
[ Ссылка ]

***Prenumerera på min kanal här på Youtube ***
[ Ссылка ]

******* Online kurser 💻*******
Från dröm till verklighet [ Ссылка ]
Hantera narcissister [ Ссылка ]
Transformera ditt liv [ Ссылка ]
*******

Ladda ner 7 steg till framgång kostnadsfritt
[ Ссылка ]

Du hittar mig här :
Hemsida: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram:[ Ссылка ]
Youtube kanal: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]

свернуть