Техника выполнения махов гантелями в наклоне, для проработки задней дельты. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим количество своих подопечных.
По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
Instagram [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/8aidwLVg_IE/maxresdefault.jpg)
Техника выполнения махов гантелями в наклоне, для проработки задней дельты. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим количество своих подопечных.
По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
Instagram [ Ссылка ]