Плечи погибают от этого упражнения. Выносливость рук боксера
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет упражнение, развивающее выносливость плеч. Выносливость для боксера очень важна, особенно выносливость рук. Когда в бою руки падают и ты не можешь защищаться от ударов противника, то можешь пропустить тяжелый удар, который может закончить бой.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник [ Ссылка ]
Подписка на канал ТРЕНЕР [ Ссылка ]
Автор ролика Михаил Чеговадзе [ Ссылка ]
#бокс #выносливостьвбою #выносливостьвбоксе
Как тренировать выносливость рук боксера
Теги
бокскак развить выносливость руквыносливостьупражнения на выносливостьупражнениякак увеличить скорость удараспортскорость ударатренировкакроссфиткак развить выносливостькак бить быстроединоборстваразвитие скорости ударатренировка выносливостисила ударавзрывная силатренировка скороститренеркак бить быстрееудары в боксеразвитие выносливостифизподготовка бойцаскорость бойцабыстро битьвыносливость в боксетренировка домаКак бить
