Часто возникает вопрос: можно ли заниматься бегом каждый день? Тут нужно учитывать, какие цели вы преследуете в тренировочном процессе, а так же важно понимать характер тренировки. Если цель в поддержании физической формы, а тренировки при этом не являются интенсивными, длительными или изматывающими, то бегать каждый день можно. Подробнее об этом поговорим в видео.
Финансовая помощь проекту: [ Ссылка ]
Для зарубежных: [ Ссылка ]
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -[ Ссылка ]
Инстаграм - [ Ссылка ]
Телеграм - [ Ссылка ]
Партнер канала : [ Ссылка ] – отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
