Как укрепить работу мозга — [ Ссылка ]
Почему кто-то ест абсолютно всё и не толстеет, а кому-то достаточно «понюхать пирожное» — на весах уже плюс 2 кг? Как гормоны влияют на фигуру? Почему из-за отказа от сладкого многие впадают в депрессию? И как психосоматика может изменить цифру на весах?Сегодня мы продолжаем тему правильного похудения с Алексеем Ковальковым — врачом-диетологом, профессором, доктором медицинских наук. В новом выпуске на канале «Лаборатория Долголетия» вас ждут главные законы безопасной корректировки фигуры. Приятного просмотра!
00:00 — Вступление
01:07 — Почему мы толстеем?
02:30 — Как гормоны влияют на вес ?
03:35 — Какой гормон сжигает жир?
05:03 — Как правильно бороться с избыточным весом?
05:50 — Как психосоматика влияет на вес?
07:10 — Депрессия во время диеты
07:50 — Похудение без вреда для здоровья
Следи за нами в соцсетях:
Telegram — [ Ссылка ]
Instagram — [ Ссылка ]
FB — [ Ссылка ]
VK — [ Ссылка ]
Алексей Ковальков в соцсетях:
Instagram — [ Ссылка ]
YouTube — [ Ссылка ]
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ и получай дозу полезнейшей информации 🔥
