ما الفرق بين تمرين الباي بالدمبل/ بالبار/ بالكابل ؟!
وايه هو الفرق بين القبضات المختلفة في تمارين الباي؟
شوف معانا ڤيديو النهارده في رحلتنا للبحث عن أفضل تمرين لتضخيم البايسبس وتقويتها و أفضل أسلوب تمرين لعضلة الباي ..
هنتكلم عن:
▪️الفرق بين القبضة الواسعة والضيقة في تمرين الباي
▪️تمرين الباي بالدمبل
▪️تمرين الباي بالبار
▪️تمرين الباي بالكيبل (بالكابل)
▪️ تشريح عضلات الذراع و التشريح العضلي للباي بشكل خاص
شوف الڤيديو لتفاصيل أكتر ✅ ✅✅✅
————————————
🟢ڤيديوهات أخرى 🟢:
⬅️(تشريح عضلة الباي + كيفية تكوير وتضخيم عضلة الباي + تمارين بايسبس):
[ Ссылка ]
لو عندك أي سؤال أو اقتراح لڤيديو جديد اكتبلنا في التعليقات 👇🏻
-------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️ للتدريب الأونلاين ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🟢 تفاصيل برنامج أفلاطون التدريبي :
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------
Icons I used:
[ Ссылка ]
----------------------------------------------------
للتواصل، تابعونا على:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram : [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]=
