افضل مصادر البروتين لزيادة حجم العضلات والتخلص من الوزن
البروتين هو مجموعة من الأحماض الأمينية. والتي يستخدم الجسم من الأحماض الأمينية لصنع البروتينات. البروتينات هي المواد الغذائية بصفة عامة في غاية الأهمية، ليس فقط لبناء عضلاتك. والبروتين يقوم بمد الجسم بالطاقة وهو ليس فقط للعضلات وانما لكل أعضاء الجسم من الشعر والاظافر ولم تتواقف فوائد البروتين عند هذا الحد وانما له تأثير على الصحة الجنسية ويعزز الهرمون الذكري. والبروتين صديق مناعة الجسم، ونحصل على البروتين من الاغذية التي نتناولها يومياً مثل البيض والحليب واللحوم والاسماك وغيرها، ويوجد للبروتينات مثل بروتينات طبيعية بروتينات مصنعة، لذالك تابع الفيديو للاخير وتعرف على مصادر وانواع البروتين
اتمنى ان ينال الفيديو اعجايكم ولا تنسى دعمنا في الاشتراك بالقناة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
◄ اشتركوا وانتظروا جديدنا :[ Ссылка ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
00:00 مقدمة البروتين
00:35 الانترو
01:37 انواع البروتين
01:47 مصادر البروتين
05:35 مصادر البروتين للنباتيين
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
◄ تابعنا على الفيسبوك : [ Ссылка ]
◄ تابعنا على الإنستغرام : [ Ссылка ]
◄ تابعنا على التويتر : [ Ссылка ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــ ليس للقراءة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
البروتين ، البروتينات ، بروتينات ، انواع البروتين ، بروتينات الجسم ، بروتين كرياتين ، البروتين ، البروتين النباتي ، البروتين للمبتدئين
البروتين للبنات ، البروتين بعد التمرين ، البروتين لكمال الاجسام ، البروتين في البيض ، البروتين التفاعلي c ، ايش البروتين ، البروتينات في الطعام ، البروتينات والمكملات الغذائية ، البروتينات والكربوهيدرات والدهون ، البروتينات النباتية ، لبروتينات والاحماض الامينية ، البروتينات الطبيعية
البروتين النباتي لكمال الاجسام ، البروتين النباتي والحيواني ، البروتين النباتي لبناء العضلات ، البروتين النباتي الكامل ، البروتين النباتي والبروتين الحيواني
البروتين النباتي للعضلات ، اين اجد البروتين النباتي ، البروتين النباتي اين يوجد ، بروتين طبيعي لكمال الاجسام ، بروتين ، بروتين بار
بروتين بان كيك ، بروتين شيك ، بروتين نباتي ، بروتين طبيعي ، بروتين الدب الروسي ، بروتين خام ، بروتينات طبيعية لبناء العضلات
بروتينات ، بروتينات كمال الاجسام ، بروتينات زيادة الوزن ، بروتينات نباتية، بروتينات بناء العضلات ، بروتينات طبيعية ، بروتينات لحرق الدهون، بروتينات الشعر ، بروتينات للبنات ، بروتينات التضخيم ، بروتينات لانقاص الوزن ، بروتينات للمبتدئين ، بروتينات ، بروتينات نباتية
بروتينات كمال اجسام ، بروتينات لزيادة الوزن ، بروتينات البلازما الدم ، البروتين يحرق الدهون ، البروتين يسمن او ينحف ، البروتين يتحول لدهون ، البروتين والدهون ، البروتين هل هو مضر ، البروتين هل له اضرار ، اعراض نقص البروتين
