👉Хочешь себе мощный трицепс, но не знаешь с чего начать?✅Забирай мою подборку лучших упражнений и не забудь подписаться!

📌Все новые ролики и меню для похудения и набора сейчас в нашем телеграм канале

[ Ссылка ]

✅ Наш бот, в котором можно получить меню для сушки:

[ Ссылка ]

(Чтобы получить меню, тебе надо узнать 2 ключевых слова из этих двух видео:

1. [ Ссылка ]

2. [ Ссылка ]

И затем просто написать эти слова в бота)

Все новые ролики у нас в:

☑️Телеграм:

[ Ссылка ]

✅И в Яппи:

[ Ссылка ]

#накачатьруки #трицепс #накачатьтрицепс #упражнениянатрицепс #тренировкатрицепса #shorts

свернуть