Decidi fazer um desafio de flexibilidade comigo mesma para tentar recuperar um pouco da flex que perdi ao longo dos anos.
Farei 6 treinos por semana durante todo o mês de setembro, e vou adorar ver você acompanhando tudo por aqui!
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SOBRE MIM:
Oi gente, eu sou a Bella! Minha missão neste canal é ajudar bailarinas a se tornarem verdadeiramente preparadas para realizarem todos os seus objetivos com a dança! Por aqui você vai ver dicas de como preparar o seu corpo para dançar melhor e treinos completos de condicionamento físico! Sou prof. de Educação Física, ex-atleta de GR e bailarina por amor. Resolvi unir tudo isso em uma coisa só, e assim nasceu o Bailarina Preparada! Seja muito bem-vinda! Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho das notificações para não perder nenhum vídeo!
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