Интенсивные йога курсы от 7 дней:
[ Ссылка ]

Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: [ Ссылка ]
Android: [ Ссылка ]
Web: [ Ссылка ]

Серия уроков «Пробуждение силы» по большей части состоит из динамических упражнений, которые тонизируют организм. Такие комплексы лучше подходят для практики в утреннее время. Следует иметь ввиду, что сразу после пробуждения тренироваться начинать не стоит, нужно хотя бы выждать минут 10-15, выпив также стакан воды, умывшись.

свернуть