Aprende ha hacer los DOUBLE UNDERS o los TRIPLE UNDERS.
Te explicamos cuales son los tips más esenciales para que puedas conseguir de una vez los doble unders y como empezar a desarrollar la fuerza y la técnica adecuadas.
En el video hacemos un TABATA entero para que lo podáis hacer con nosotros a la vez y aprovechéis para hacerlo cuando estéis calentando o como finisher de algún entreno que hagáis. A partir del minuto 6'50''
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