Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Если у вас есть заболевания почек, то питание для почек должно быть особенным. Больные почки требуют к себе пристального внимания. И первое, что вам нужно сделать, – это пересмотреть свое питание. В этом видео будут даны продукты для почек, которые нужно включить в свой рацион, а также продукты для почек, которые нужно исключить.

_____
Натуральные КОМПЛЕКС С ВИТАМИНОМ С 💊 [ Ссылка ]
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 [ Ссылка ]
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 [ Ссылка ]
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

0:00 - что есть при заболевании почек;
0:20 - причины проблем с почками;
1:01 - повреждение почек;
1:32 - питание при проблемах с почками.

Что лучше всего есть при заболевании почек? Причина большинства проблем с почками - диабет, инсулинорезистентность, много сахара и других углеводов в рационе. Что нужно есть, если у вас уже есть проблемы с почками? Есть разные стадии проблем с почками. Возьмем переломный период, когда нужно начать есть то, что будет рекомендовано далее (это стадии 3А-5).

В почках есть крошечные фильтры - нефроны. Их задача - фильтровать кровь. Когда нефроны повреждены и не могут фильтровать, то отходы начинают попадать обратно в кровь и возникают проблемы с нутриентами: возникает избыток фосфора, калия, натрия, а также проблемы с белком. Проблемы с почками диагностируют, в частности, по наличию белка в моче.

Рассмотрим белок. Вам нужно снизить потребление белка примерно до 45 граммов в день, не снижая качество самого белка. 170-250 граммов говядины в день, или 6-9 яиц в день, или 170-250 граммов морепродуктов или рыбы обеспечат вас необходимым количеством белка.

Количество натрия нужно снизить до 2300 мг/день, но не снижайте слишком сильно.

Нужно избегать продуктов, богатых калием: шпината, свекольной ботвы, кейла, авокадо. Вам нужны продукты, в которых мало калия. Из овощей вам подойдут кочанная капуста, цветная капуста, редис, огурцы, лук, болгарский перец. Можно есть тунца, треску, яйца, индюшатину или органическую курицу.

Избегайте всего, в чем много фосфора, например в виде фосфорной кислоты в сладкой газировке. Мясо тоже содержит много фосфора, как молоко и темный шоколад. В большинстве овощей и ягод мало фосфора. Если говорить о мясе, то в птице мало фосфора. В яйцах мало фосфора.

Многие рекомендации по питанию при проблемах с почками включают злаки. Это в корне неверно.

Добавьте к питанию натуральные витамины группы В, натуральный витамин С, витамин Д3 и омега-3 жирные кислоты, лучше всего из масла печени трески.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 15 июля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) [ Ссылка ]

ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#болезниПочек #почки #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть