Полное и подробное пояснение, как правильно выполнять асану/упражнение. От того, как вы правильно делаете упражнение, зависит лечите вы себя или калечите.
Подписывайтесь на мой канал [ Ссылка ]
Все уроков для начинающих в плейлистах [ Ссылка ]
Дыхательные техники / пранаямы [ Ссылка ]
Асаны подробно все тут [ Ссылка ]
Медитации [ Ссылка ]

Следуйте за мной :) Если вы хотите заниматься со мной йогой онлайн индивидуально, пишите мне в любой удобной для вас соц.сети.
Инстаграмм [ Ссылка ]
Фейсбук [ Ссылка ]
Перевести благодарность по сердцу за мой труд можно на пейпал, вам не нужно заводить аккаунт перевод с карты - [ Ссылка ] Благодарю всех!
#йога​ #yoga​ #йогадляначинающих #буддизм #медитация #коучинг

свернуть