Подготовили для вас простой комплекс лимфодренажных упражнений, который не испугает даже самых малоспортивных! Выполнение такой зарядки займёт всего лишь 4 минуты.
Лимфодреннаж выводит лишнюю жидкость из организма, укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует нормализации веса и улучшению тонуса кожи.
За счет динамики упражнений гарантированы отличное настроение и бодрость! А в качестве бонуса при регулярном выполнении начнёт уходить отёчность.
Упражнения продемонстрирует фитнес-тренер Валентина Христина.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
