A menudo nos encontramos pacientes que han sufrido tantos esguinces que sus ligamentos han perdido la elasticidad, por lo que su articulación queda inestable....esta rutina de fisioterapia ayudará a recuperar la fuerza de los tendones y músculos del tobillo para que lo protejan y estabilicen en espera a que el ligamento recobre su función. Es una rutina corta , fácil de hacer para que la repitas todos los días.

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