Morgens ist die Zeit meistens knapp und es bleibt kaum Raum für ein ausgiebiges Morgen-Training. Doch Sport vor dem Frühstück macht fit. Die schwungvolle Bewegung auf dem bellicon® kurbelt Stoffwechsel und Kreislauf auf sanfte Weise an.
Besonders für Vielbeschäftigte und Schreibtischtäter ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich zum stressigen Alltag, sondern auch wichtig, um die Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten. Achte darauf, dass Du es nicht zu schnell angehst, sondern steigere Intensität langsam.
Mit diesem Guten-Morgen-Training ist ein schwungvoller Start in den Tag garantiert. Die lockeren Übungen sorgen schon in der Früh für inneres Gleichgewicht und neue Energie für die kommenden Aufgaben – das perfekte Training am Morgen!
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