Αν θες να βελτιώσεις την διατροφή σου, αλλά σε δυσκολεύουν τα πολλά "πρέπει" στις δίαιτες και τα περίπλοκα προγράμματα, τότε δες αυτό το βίντεο.

Το πλάνο που σου φέρνει αποτέλεσμα είναι αυτό που κατανοείς και μπορείς εύκολα να εφαρμόσεις. Είτε αφορά την διατροφή, είτε οτιδήποτε άλλο.

Ο διατροφικός μινιμαλισμός δεν είναι μία δίαιτα... είναι μία πολύ ωφέλιμη νοοτροπία!

Πού αλλού έχετε εφαρμόσει τον μινιμαλισμό και είδατε να γίνονται πιο λειτουργικά τα πράγματα;

Γράψτε μου στα σχόλια για να εμπνεύσουμε ο ένας τον άλλο.
Βρείτε περισσότερες καλές ιδέες και έμπνευση εδώ: [ Ссылка ]

- Ακολουθήστε με στο:

Facebook: [ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]

Podcasts στο Spotify: [ Ссылка ]
& Apple Podcasts: [ Ссылка ]

свернуть