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Meditación guiada: Práctica de gratitud para comenzar el día.
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“Donde quiera que esté, allí estoy totalmente”. Eckhart Tolle

Cuando realizas prácticas de Atención Plena para comenzar el día te predispones a afrontarlo con amplitud y seguridad.

Tomarte unos minutos de la mañana para sentarte en silencio, cerrar los ojos, prestar atención a la respiración y practicar la gratitud, te permite cambiar el lente con que miras al mundo.

Tan simple como una palabra amable, un gesto de aprecio hacia alguien o simplemente reconociendo internamente las bendiciones que te rodean, hacen la diferencia.

Aprende a mantener la gratitud presente en tu mente y busca oportunidades para expresarla.

Es por eso que hoy, queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada para comenzar el día en gratitud.
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Sebastian Benito, El Chaco, Argentina.
Dirección: Nayla Funes, Villa Dolores, Argentina
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🔴 Este video es acerca de: Meditación guiada: Práctica de gratitud para comenzar el día.

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