W filmie mówię o tym, jak powinien wyglądać prawidłowo wykonany trening biegowy. Przykład treningu interwałowego.

🏆PLANY TRENINGOWE:
[ Ссылка ]

🏆TRENINGI BIEGOWE WE WROCŁAWIU:
[ Ссылка ]

✅Oglądaj film jeśli interesuje Cię:

👉plan treningowy
👉jak biegać interwały
👉jak poprawić wytrzymałość dzięki interwałom
👉trening interwałowy
👉kiedy robić interwały
👉w jakim tempie biegać interwały
👉ile robić interwałów
👉bieganie interwałowe

👉Omawiane tematy:
Interwały, Trening interwałowy, Bieganie Interwałowe, Plan Treningowy, Interwały w Planie Treningowym, Interwały w Treningu Biegowym, Interwały do biegu na 10km, Interwały w treningu do maratonu, Jakie Biegać Interwały, Jak Biegać Interwały Na Bieżni, Interwały Wszystko Co Musisz Wiedzieć, Interwały VO2Max

********************************************************************

⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Bieganie #Interwały #TreningBiegowy
--------------------------------------
*Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS*

свернуть