[ Ссылка ] ; kiloları nedeni ile sağlık sorunları olan ve obezite ile savaşan herkes tarafından merak edilen, zayıflama ve sağlıklı yaşam konularının anlatıldığı profesyonel bir sitedir.

[ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ]

Polikistik Over Hastaları Nasıl Zayıflar?

Bu hastalarda kilo almaya eğilim hormonal değişiklikleri olduğu için
görülmektedir.

Kilo almanın önüne nasıl geçilebilir dersek,düzenli öğün sistemiyle
üç ana üç ara öğün olacak şekilde az ve sık beslenme şeklinde
zayıflama sağlanabilir. Bu bireylerin basit şeker dediğimiz,kan
şekerini çok hızlı yükselten ve yağ dokusunun artmasına sebep olan
besinleri çıkarmasıyla onun haricinde kompleks karbonhidratları
tercih etmesiyle dengeli ve kontrollü yağ alımıyla kilo vermesi
sağlanabilir.

Diyetisyen - Burcu ADA

свернуть