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Attention, l’idée n’est pas de faire souffrir l’autre

Juste de prendre les bonnes décisions pour qu’il se dise « mince j’ai fait une erreur »

Pour hommes et femmes

S’abonner / Quiz / Appel / Telegram / Commentaires

1/ Se remettre en forme

- Conseil déjà entendu ?
- Facile à dire, difficile à appliquer ?
- Ton corps se laisse dépérir
- « Si je n’ai pas l’amour de cette personne, je préfère disparaître »
- J’ai des ruminations
- Je dors mal
- Je mange mal
- Je bois

- Pense à ça :
- En couple on est que 2
- Qui a eu raison ? Partir ou rester ?
- L’esprit humain veut faire le bilan, la comparaison
- Ton ex voudra savoir si tu vas mieux maintenant qu’avant (et se comparer)
- Si tu rayonnes, c’est que le problème c’était lui

- A mettre en pratique :
- A chaque rumination du gainage
- Chaque jour 3h de sport
- Plus de boissons
- Cuisiner
- Toutes les études le prouve
2/ Ne pas l’observer

- Tout le monde le fait
- Compte principal
- Compte secondaire
- A quoi ça sert ?
- La paranoïa d’avoir une mauvaise nouvelle ?
- A nouveau en couple, ou super content
- Le fait de trouver une réponse extérieur à ton problème intérieur ?

- Tu dois te mettre au centre de ta vie
- Plus tu es focus sur toi, plus ton énergie grandit

3/ Ne pas poser la question aux amis, famille…

- Ton cerveau veut te faire disparaître ?
- Mais il veut aussi des réponses !!!
- Tu finis par t’auto-convaincre que
- Il est fou
- On doit en parler à sa famille
- Ils sauront le remettre dans le droit chemin

- « Je prends un café avec sa soeur tous les dimanches, elle m’adore et elle ne comprend pas non plus »
- STOP
- En pleine création d’un narratif qui t’arrange

- Mystère et séduction sont les 2 faces d’une même pièce
- Que pensera t-il quand il saura que tu vois sa soeur dans son dos ?

4/ Ne plus en parler… tout court

- Pour toi
- Renforcement négatif

- Pour lui
- Tu en parles oralement
- Tu en parles à tes amis…
- … qui vont lui répéter
- Ou à vos amis commun « comment va untel ? »
- Ne sur-estime pas tes amis
- Les gens adorent les potins

- Il n’y aura pas de manque si il sait qu’il peut te récupérer en un claquement de doigts

- Préviens tes amis

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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