Consigue un vientre plano con esta rutina en casa que la bautizamos ``Abdomen Playero´´.. (Es para todos niveles, principiante, intermedios y avanzados) tu llevas tu ritmo.

Gana fuerza en tu Six Pack con esta rutina de 10 Ejercicios diferentes, 50 segundos de actividad y 10 segundos de descanso

(Hazla DE 3 a 4 veces a la semana, un dia si y un dia no)

Solo un consejo : Un error que cometemos al trabajar nuestros abdominales es trabajar solamente las abdominales. Tenemos que entrenar todo nuestro cuerpo para acelerar nuestro metabolismo, sudar un poco y activar todos los músculos, así notarás los resultados más rápido.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

REDES SOCIALES:
Instagram:
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
[ Ссылка ]

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
[ Ссылка ]

свернуть