---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------

Приветик дорогие! Вам знакомо то чувство, когда ты встаешь на утро после тренировки и твои мышцы просто в шоке! Это крепатура! Что это такое, ее причины возникновения, как с ней бороться и что делать если ее нет мы узнаем в этом видео!

----------------------------------------­----------------------------------------­------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
[ Ссылка ]

----------------------------------------­----------------------------------------­------------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
[ Ссылка ]

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
[ Ссылка ]

Я в ВКонтакте) -------- [ Ссылка ]
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- [ Ссылка ]
Я в Instagram ---------------- [ Ссылка ]
Таня Чабанец (Facebook) --------- [ Ссылка ]

Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».
Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.

Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.
ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!

свернуть