Chi non ha mai avuto problemi con la virata nello stile libero? Farla correttamente è molto importante perchè può servire per nuotare meglio e velocemente. Ascolta i consigli di Luca Sacchi!

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00:00 Intro
01:14 La capriola
01:32 Aspetti fondamentali
02:16 Esercizi di virata
04:15 Ingresso
05:27 Spinta
06:00 Uscita
07:00 Conclusioni

In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali

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