#calistenia #frontlever #entrenamiento

Lamentablemente, llegó la hora de pinchar la burbujita en la que viven algunos. Nos llegó el momento de volver a la realidad directamente; con el simple hecho de usar una fórmula matemática y la lógica humana podemos desmontar cualquier mentira sobre la calistenia, y basarnos en cómo podemos conseguir los trucos de la manera más rápida posible.
En este video vamos a hablar sobre el entrenamiento de fuerza en cuanto a dominar la calistenia... entendiendo esto como ser capaces de hacer front lever, full planche etc.
El problema lo veo en que todavía hay personas que creen que entrenando puramente para fuerza van a poder conseguir cualquier movimiento pero no, tristemente no funciona así. Voy a compartir contigo algo sumamente importante sobre lo que tienes que hacer primero para poder dominar este deporte tan maravilloso, quizás no te guste lo que oyes pero si me haces caso serás capaz de hacer front lever, full planche, dominada a una mano, maltesse, press a handstand y muchísimo más!

.-Cronología del Vídeo:
0:00 El tiempo y frustración.
0:29 Principio para dominar la CALISTENIA.
1:35 Fórmula matemática Secreto.
2:04 Importancia de hipertrofia.
2:44 El gym es más efectivo para sacar músculo.
3:15 El problema de entrenar sólo fuerza.
4:14 Cómo progresar de verdad.
5:55 Compártelo con el amigo que se frustra.

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