Qué hace el café en tu cuerpo y cómo esto afecta a tu rendimiento deportivo.
00:00 Introducción
01:40 CÓMO y CUÁNDO actúa en el organismo
02:19 La ACCIÓN METABÓLICA de la cafeína
02:42 Frecuencia cardíaca y vasos sanguínos
03:18 Liberación de CALCIO y respuesta muscular
03:37 Frecuencia cardíaca. Cómo y por qué mejora
04:03 LIPÓLISIS: cómo afecta a la "quema de grasas"
05:08 COORDINACIÓN MOTORA
05:45 ESTADO DE ALERTA. Por qué pasa y en qué nos beneficia.
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