Szybki przepis na domowe ciasto jogurtowe jak u Babci
1. SKŁADNIKI :
✅ 70g oleju rzepakowego
✅ 3 jajka
✅ 360g Mąki
✅ 200g cukru
✅ 300g jogurtu naturalnego
✅4g proszku do pieczenia
Sfinansowano z Funduszu Promocji Roślin Oleistych
FAKTY:
1. olej rzepakowy świetnie nadaje się smażenia- artykuł porównujący olej rzepakowy i masło klarowane [ Ссылка ]
2. olej rzepakowy ma 10 razy więcej kwasów omega 3 niż oliwa z
oliwek [ Ссылка ]
3. olej rzepakowy pomaga w profilaktyce chorób układu krążenia [ Ссылка ]-
czyli-olej-rzepakowy-w-profilaktyce-chorob-ukladu-krazenia/
MITY:
[ Ссылка ]
1. Olej rzepakowy zawiera kwas erukowy (został on wyeliminowany już oko. 40 lat temu)
2. Rafinowany olej rzepakowy jest bezwartościowy (wręcz przeciwnie, zawiera cenne kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie wytwarza i musimy je dostarczać z pożywieniem)
3. Olej kokosowy jest bardziej wartościowy niż olej rzepakowy (moda na olej kokosowy na szczęście minęła, kiedy do głosu doszły argumenty merytoryczne, a skład oleju kokosowego okazał się gorszy niż smalcu)
┌──────── 𝐋𝐈𝐍𝐊𝐈 / 𝐊𝐎𝐍𝐓𝐀𝐊𝐓 ─────────
🔹 𝑰𝑵𝑺𝑻𝑨𝑮𝑹𝑨𝑴 [ Ссылка ]
🔹 𝑭𝑨𝑵𝑷𝑨𝑮𝑬 [ Ссылка ]
🔹 𝑮𝑹𝑼𝑷𝑨 [ Ссылка ]
🔹 𝑬𝑴𝑨𝑰𝑳 sylwetkaodkuchni@gmail.com
└───────────────────────
