Делюсь важнейшей информацией, которая поможет эктоморфам пересмотреть свое видение тренировок и образа жизни. Питание, аспекты тренинга и жизненного настроя должны быть выстроены, начиная от простого - к сложному. Парни, надеюсь, это вам поможет. Удачи!
00:00 - Вступление, которое стоит послушать.
01:36 - Про питание
09:03 - Про тренинг
14:05 - Про настрой по жизни
15:50 - Не менее важное заключение
Бренд Одежды
Сайт | [ Ссылка ]
Inst | [ Ссылка ]
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | [ Ссылка ]
Inst | [ Ссылка ]
@bmchn
РОКОВЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ ЭКТОМОРФА.
Теги
эктоморфтрансформация эктоморфакак набрать массу эктоморфукак накачаться худомукак накачаться если ты эктоморфкак набрать массукак набрать массу худомутренировки эктоморфапитание на массупитание для эктоморфатипы телосложенияобраз жизни эктоморфакак правильно тренироваться эктоморфубиомашина эктоморфыовчаровbiomachine эктоморфbiomachineовчаров эктоморфыкак накачаться хардгейнерухардгейнер
