.
.
. Te-ai gândit vreodată că respirația ta ar putea fi ineficientă?
Sau că în cea mai mare parte a timpului nu-ți folosești nici 10% din capacitatea pulmonară?
Ceea ce poate cauza nu doar boli respiratorii, dar și anxietate, oboseală, confuzie, pierderea memoriei, diabet, boli de inimă sau cancer?

Pentru o viață sănătoasă, nu este suficient doar să ai o nutriție echilibrată, să faci mișcare sau să gândești pozitiv. Este necesar și să respiri corect!

Urmărește videoclipul până la capăt și vei afla patru tipuri de respirație și exerciții pentru fiecare, încât tu să respiri mai bine.

Pune-le în aplicare sau dacă le cunoști deja, scrie-mi în comentarii cum te simți după ce le practici.

Acesta este primul videoclip dintr-o serie de materiale pe tema respirației. Pe măsură ce vor fi publicate voi pune link-ul în descriere.

Inhalatorul SaltMed poate fi comandat de pe site-ul 👉 [ Ссылка ].
.
.
.
👉 00:00 Intro
👉 01:10 Capacitatea pulmonară
👉 01:45 Știm să respirăm sau respirăm fără să știm
👉 03:00 Respirația claviculară
👉 03:46 Respirația costală
👉 04:35 Respirația abdominală
👉 05:00 Respirația completă
👉 05:50 Exerciții de respirație
👉 07:45 Tehnica Wim Hof
👉 08:45 Inhalatorul Salt Med
.
.
.
VEZI ȘI:

Despre respirația conștientă și meditație I Dr. Cezar, episodul 10 @Guerrilla de Dimineață
[ Ссылка ]

Sănătatea vine din interior: Sistemul locomotor și echilibrul [Vezi aici]
[ Ссылка ]

Live: Inimă, mitocondrii, energie celulara, Q & A
[ Ссылка ]

Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
[ Ссылка ]
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.

👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
facebook.com/doctorcezar.ro
instagram.com/doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro

свернуть