Merhaba kuzucuğum. Bu kez seninle uyku öncesi meditasyon yapacağız. Böylelikle günün stresini, yorgunluğunu bir kenara bırakıp, dinlendiren ve büyüten, huzurlu bir uykuya dalacaksın.
Sevgili ebeveynler, meditasyon hem yetişkinler, hem de çocuklar için günlük yaşamın kalitesini arttırır. Özellikle çocuk yaşlarda öğrenilen meditasyon alışkanlığı, sağlıklı birey olma yolunda önemli avantaj sağlar. Çocuklukta yaygın olarak görülen endişeleri ve korkuları gidermeye yardımcı olur. Yaratıcı düşünceleri arttırır. Konsantrasyonu geliştirir. Özgüveni arttırır. Güvende hissetme duygusu sağlar.
Lütfen deneyimlerinizi benimle, videoları yararlanmasını istediğiniz başkalarıyla paylaşın. Sonsuz sevgi ve huzurla kalın...
HAZIRLAYAN, ÖYKÜLEŞTİREN VE SESLENDİREN: Deren AYTAÇ
*Videolar tedavi içermez. Hastalıklar ve sağlık sorunlarınız için tıbbi destek alın.
*Her hakkı saklıdır.
